vrhunske vodne postelje, dobre vodne postelje, cenik vodnih postelj, prodaja vodnih postelj,
vrhunska vodna postelja, dobra vodna postelja, ugodna vodna postelja, vodna postelja
Vodne postelje uporablja 10.000 Slovencev. Vodna postelja zagotavlja zdravo spanje. Privoščite si vodno posteljo tudi vi.
Vodna postelja - Osnovne informacije Mnenja o vodnih posteljah. Zdravniki in zadovoljni uporabniki svetujejo vodne postelje.Članki na temo vodna postelja Informacije pred nakupom vodne postelje Odgovori na vaša vprašanja na temo vodna postelja Zanimivosti s področja vodnih postelj Gradivo za novinarje. Dovoljena objavja v slovenskih medijih.
 

 

ODPRAVA STRESA PRI VRHUNSKIH ŠPORTNIKIH

VRHUNSKI ŠPORTNIKI ZARADI VELIKE TELESNE IN PSIHIČNE OBREMENITVE PRED TEKMOVANJI IN NASTOPI POGOSTO TRPIJO ZA NESPEČNOSTJO.-POROČILO DR. MED. RAINERJA HETTINGERJA

V času priprav je za športnike posebno pomembno, da dobijo dovolj nemotenega spanca. Prerazdražljivost, živčnost in strah pred tekmami, vse to lahko potrebni nočni mir oz. fazo obnove še kako moti. Negativnim vplivom na zmogljivost se pogosto pridružijo še psihične obremenitve, ki nastopijo zaradi neprespanosti.
Pri neki mladi plesalki so se najprej oglasila nespečnost. To si je razlagala kot posledico svoje živčne napetosti. Takrat se je pripravljala na nastop, ki je sledil čez tri mesece. Na njem naj bi prvič prevzela veliko glavno vlogo. Tudi njeno telo je bilo podvrženo velikim naporom. Ko se je s celodnevnih vaj brez oddiha vrnila domov, je od velike utrujenosti zaspala kar sede. Kasneje v postelji pa ni mogla več zatisniti očesa. Poleg tega so jo ponoči pestile moreče sanje. Zaradi tega se je zjutraj zbujala utrujena in je treninge naslednjega dneva težko prenašala. Posledice psihične in fizične napetosti so se jasno odražale v padcu zmogljivost. Ujeta je bila v začaran krog napetosti, nespečnosti in slabše zmogljivosti.
Pacientki so svetovali terapijo brez zdravil. Zvečer je morala napraviti sprehod, da bi lažje pozabila na naporen dan. Preden je šla spat je morala izvajati vaje za sproščanje.
Po 14 dneh pa ti ukrepi niso pokazali zadovoljivih rezultatov. Vendar pacientka ni hotela poseči po uspavalnih sredstvih.
Na lovu za drugimi možnostmi je plesalka slučajno naletela na neko poročilo o vodnih posteljah in njihovim ugodnim vplivom na spanje, posebno pri vrhunskih športnikih. Po krajši fazi navajanja se je njena nespečnost znatno zmanjšala. Stanje se je vedno boljšalo, čeprav pacientka ni jemala nikakršnih zdravil.
Če torej kot vzrok za nespečnost izločimo bolezenske in zunanje faktorje, je smiselno, da se zatečemo k psihološki pomoči in splošnim vajam za sproščanje. Na primer avtogeni trening in telesna aktivnost na svežem zraku. Dan je treba pustiti za sabo. Toda ti ukrepi pri pacientki niso dosegli zaželenega učinka. Izbira vodne postelje pa je bila za dosego terapevtskega uspeha očitno odločilna.

 
Zanimivo

Sex na vodni postelji

 

Še več o vodnih posteljeh

 

Zanimive povezave

 

 
 
 
Zanimive povezave:
vodne postelje Lectus , www.vodne-postelje.si , cenik vodnih postelj , spalnice v Sloveniji , pohistveni saloni , bolecine v krizu , www.najdi.si , www.google.com , www.wasserbetten.at , www.aqua.ch , www.google.com , www.vzglavniki.si

     
Vaše pripombe in komentareje nam lahko sporočite tukaj.
(C) Copyright 2003, www.vodne-postelje.com, Vse pravice pridržane
0000
Vodne postelje uporablja 10.000 Slovencev. Vodna postelja zagotavlja zdravo spanje. Privoščite si vodno posteljo tudi vi.